Spunti dalla natura per migliorare se stessi con Gianumberto Accinelli
Nel 1993 l'Organizazzione Mondiale della Sanità, individua 10 qualità che aiutano le persone ad affrontare in modo efficace le sfide della vita di tutti i giorni.
Per noi di BPER Banca è importante ricordarle perchè ci possono aiutare a vivere meglio.
Abbiamo quindi chiesto all'entomologo e scrittore Gianumberto Accinelli di ispirarsi a queste 10 qualità per raccontarci alcune delle sue incredibili storie sulla natura e sul mondo degli animali.
1. Decision Making
1. Decision Making
2. Problem solving
3. Pensiero creativo
3. Pensiero creativo
4. Pensiero critico
4. Pensiero critico
5. Comunicazione efficace
5. Comunicazione efficace
6. Capacità di relazioni interpersonali
6. Capacità di relazioni interpersonali
Le relazioni sono fondamentali per il benessere delle persone e per relazionarsi in maniera sana è importante imparare ad aprirsi, fidarsi e confidarsi. In natura ci sono molti esempi di relazioni virtuose tra ecosistemi differenti.
7. Autoconsapevolezza
7. Autoconsapevolezza
8. Empatia
8. Empatia
L’empatia è una competenza fondamentale per metterci in relazione con gli altri. Rappresenta infatti la capacità di immedesimarci nel prossimo cercando di sentire ed entrare nel sistema di valori e di pensiero della persona che ci sta di fronte.
9. Gestione delle emozioni
9. Gestione delle emozioni
E’ importante riconoscere le emozioni: arrivano sempre per comunicarci qualcosa. Dobbiamo imparare a sentirle, riconoscerle e accettarle.
10. Gestione dello stress
10. Gestione dello stress
Siamo stressati quando i nostri bisogni, desideri e aspirazioni non sono realizzati. Questo ci porta diversi disagi come stanchezza, irritabilità.